TM YES COACH

Bienvenue dans mon univers positif de bien-être.

"Soyez mieux, juste et bien"
Yoga, fitness et massages, pour un équilibre parfait.

Mes Services

Nos Services

PACK Premium (3h - Entreprise)
YES COACH !
3 h
200 euros
YOGA
Approche du yoga en mouvement souple et conscient même dans l'immobilité paradoxale.
Chargement des jours...
60-90€
FITNESS cours privé
Retrouvez ou conservez votre forme, en rythme, avec du plaisir et le sourire.
1 h
60-90€
FITNESS Cours Collectifs
Renfo, Cardio, Stretch en groupe
1 h
20€
MASSAGE
Accordez-vous une bulle de bien-être sur chaise ou table de massage, habillés ou avec huiles.
1 h
60-90€

D'inspirations suédoise, deep tissue et intuitive, je propose des soins uniques, à la fois corporels et énergétiques, pour toutes celles et ceux qui sollicitent leur corps au quotidien.

Je travaille aussi bien sur chaise, habillé, ou sur table, à l'huile.

Mes massages profonds, lents et subtils libèrent les tensions enfouies, vous aident à récupérer votre énergie et déposer les bagages trop lourds, pour repartir de l'avant.

J'exerce de manière réflexive, appliquant une pression juste et maîtrisant les « douleurs exquises », je reflète le corps pour activer sa capacité d'auto-guérison, et soulager là où « ça fait mal ».

Massage

Fitness

Développez et prenez soin de votre corps en cours individuels ou collectifs :

Renforcement : intégrez des techniques de Pilates, de cross-training ou de gymnastique, parfois rythmées et chorégraphiées sur musique.
Cardio : stimulez votre endurance grâce à la course, aux ergomètres, au step ou à la dance fitness.
Stretching : gagnez en mobilité avec des étirements progressifs, doux ou dynamiques.

Mes séances de fitness sont conçues pour vous motiver et transformer votre routine. Que vous souhaitiez sculpter votre silhouette ou booster votre vitalité, mes programmes s'adaptent à votre rythme grâce à une approche à la fois sérieuse, sensible et exigeante.

Yoga

Découvrez ou re-découvrez l'union entre le corps et l'esprit.

Les sessions sont adaptées à tous. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier.

Dans une approche surprenante, mélangeant transmissions ancestrales et modernes je vous propose des exercices de souplesse, de respiration, de dialogue en mouvement et de pleine conscience.

Plongez dans une parenthèse de calme pour évacuer le stress et harmoniser votre corps et votre esprit. Une invitation au lâcher-prise total en Nature ou dans votre cocon